Novuloj, kiuj ĵus komencas ekzerci, havos multajn aferojn, kiujn ili ne komprenas, tiel ke foje vi povas vidi homojn, kiuj portas ledajn ŝuojn kaj colĉemizojn por iri al
lasportejo por ekzerci. Kiam vi komencas ekzerci, vi komencas per vestaĵoj. Do kiaj estas la vestaĵoj por korpotrejnado?
Unue, virinoj havas virinajnsportkostumoj: se virinoj elektas sportkostumojn, estas plej bone elekti pli multekostajn, ĉar ĉi tio estas funkcia produkto, kaj portas iujn alt-
Fortaj sportkostumoj igos la dorsojn de virinoj starigi. Aspektu pli refreŝigita, pli bela kaj pli energia.
Due, viroj havas virajn vestokompletojn: la unua elekto por viroj estas komforto, ne tro larĝa aŭ tro loza, kio igas ĝin malbela.y por porti, kaj estas pli bone havi plumpan figuron kiam portate.
Trie, provu porti komfortajn kaj komfortajn vestaĵojn: Korpotrejnado ankaŭ postulas komfortajn vestaĵojn. Estas rekomendinde porti veŝton, ĉar la manikoj multe influos la brakojn.
trejnado, kaj vestaĵoj kiuj estas tro longaj pli-malpli malhelpos sportojn. Se ĝi ne estas subĉielasportojNe estas rekomendinde porti longajn manikojn, provu porti mallongajn vestaĵojn.
Kvar, la problemo de grandeco: kiam oni elektas la ĝustan fvestaĵoj por trejnado de infanojpor ni, ni devas atenti la grandecon de la trejnaj vestaĵoj. Sub normalaj cirkonstancoj, la trejnado
Vestaĵoj, kiuj bone konvenas, estas la plej bonaj. Ĝi malhelpas la trejnajn movojn, precipe por virinoj. Dum la ekzercado, iuj movoj estos tro grandaj kaj estas facile embarasiĝi,
sedvi ne povas elekti iujn vestaĵojn, kiuj estas tro streĉaj, ĉar la vestaĵoj estas tro malgrandaj, kio malhelpas kaj limigas la plenumon de movoj. La procezo multe reduktos la
efikode ekzercado.
Fine: Ne gravas, kiajn vestaĵojn vi elektas, ili devas konformiĝi al la celo de taŭgeco kaj ekzercado kiel premiso, ĉu temas pri knabo aŭ knabino. Ne iru al la sportejo en...
ŝikavestaĵo, tio estas nerespondeca por via trejnado.
Afiŝtempo: 10-a de majo 2023