Novuloj, kiuj ĵus komencas ekzerci, havos multajn aferojn, kiujn ili ne komprenas, tiel ke foje vi povas vidi homojn, kiuj portas ledajn ŝuojn kaj colĉemizojn por iri.
lagimnazio por ekzerci.Kiam vi komencas ekzerci, vi komencas per vesto.Do kio estas la vesto por taŭgeco?
Unue, virinoj havas virinojnsportaj kostumoj: se virinoj elektas sportajn kostumojn, plej bone estas elekti pli multekostajn, ĉar ĉi tio estas funkcia produkto, kaj portas iujn altajn.
fortaj sportaj kostumoj starigos la dorson de virinoj.Aspektu pli freŝigita, pli bela kaj pli energia.
Due, viroj havas virajn kostumojn: la unua elekto por viroj estas komforto, ne tro larĝa aŭ tro malfiksa, kio faras ĝin malvidebla.y porti, kaj estas pli bone havi diketan figuron kiam oni portas.
Trie, provu porti komfortajn kaj komfortajn vestaĵojn: Taŭgeco ankaŭ postulas komfortajn vestojn.Oni rekomendas porti veŝton, ĉar la manikoj multe influos brakon
trejnado, kaj vestoj, kiuj estas tro longaj, malhelpos sportojn pli-malpli.Se ĝi ne estas subĉielasportoj, Ne rekomendas porti longajn manikojn, provu porti mallongajn vestojn.
Kvar, la grandeco problemo: kiam elektante la ĝustan fitness trejnado vestaĵojpor ni, ni devas atenti la grandecon de la trejnaj vestoj.En normalaj cirkonstancoj, la trejnado
vestoj kiuj bone konvenas estas la plej bonaj.Ĝi malhelpas la trejnajn movadojn, precipe por virinoj.Dum la ekzercado, iuj movoj estos tro grandaj kaj estas facile embarasi,
sedoni ne povas elekti iujn vestaĵojn tro streĉajn, ĉar la vestaĵoj estas tro malgrandaj, kio malhelpas kaj limigas la plenumadon de movoj.La procezo multe reduktos la
efikode ekzerco.
Fine: Ne gravas kian veston vi elektas, ĝi devas esti konforma al la celo de taŭgeco kaj ekzercado kiel la premiso, ĉu ĝi estas knabo aŭ knabino.Ne iru al la gimnazio
fantaziovesto, tio estas nerespondeca por via trejnado.
Afiŝtempo: majo-10-2023