Aĉetantoj foliumas la plantojn ĉe la farmista merkato en la centra Evanston. D-ro Omar K Danner diris, ke kvankam la CDC malstreĉis la maskajn gvidliniojn, individuoj ankoraŭ devas sekvi la necesajn sekurecajn procedurojn kaj daŭrigi singarde.
Fakuloj pri sano, taŭgeco kaj bonfarto diskutis la gravecon de sekura vojaĝo por antaŭenigi fizikan kaj mensan sanon dum la pandemio en retseminario sabate.
Laŭ la gvido de la Centroj por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo, registaroj tra la lando malstreĉas restriktojn pri COVID-19. Tamen, D-ro Omar K. Danner, profesoro ĉe Morehouse Medical School, unu el la gastigantoj de la evento, diris, ke kiam ili decidas, kian medion eniri kaj ĉu porti maskon, individuoj devas daŭre sekvi sekurecajn gvidliniojn kaj daŭrigi singarde. .
Li diris: "Mi volas rapide memorigi al ni kial ni estas ĉi tie ĉar ni ankoraŭ estas en pandemio."
La virtuala retseminario estas parto de la "Nigra Sano-Serio" de la Paul W. Caine Foundation, kiu regule aranĝas ĉiumonatajn eventojn pri la stato de la pandemio kaj ĝia efiko al nigraj kaj brunaj komunumoj.
La Parkoj kaj Distro-Sekcio disponigas subĉielajn distrajn ŝancojn dum la somero, inkluzive de lagobordaj agadoj, la merkatoj de lokaj farmistoj kaj subĉielaj prezentoj. Lawrence Hemingway, direktoro de parkoj kaj distro, diris, ke li esperas, ke ĉi tiuj agadoj instigos homojn pasigi tempon ekstere sekure por certigi fizikan kaj mensan sanon.
Hemingway diris, ke individuoj devas sekvi sian propran komfortan nivelon uzante komunan prudenton kaj elektante agordojn kiam la necesaj protokoloj estas en la loko. Li diris, ke gravas, ke homoj restu en malgrandaj rondoj ĝis la pandemio finiĝos, dum ankaŭ prenas tempon por eliri.
Hemingway diris: "Uzu tion, kion ni havas en la pasinteco, kion ni lernis, kaj kiel ni funkciis en la pasinta jaro," "Ĉi tio estas unu el la personaj decidoj, kiujn ni devas fari."
Sanstrategiisto Jacquelyn Baston (Jacquelyn Baston) emfazis la efikon de ekzerco sur fizika sano. La efiko de la viruso sur la komunumo estas malsama, ŝi diris, kio povas esti klarigita iagrade per la nivelo de sano kaj antaŭekzistaj kondiĉoj. Baston diris, ke fizika ekzercado povas redukti streson, plibonigi dormon kaj plifortigi la imunsistemon de la individuo, tiel helpante kontraŭbatali COVID-19.
Danner de Morehouse Medical School diris, ke individuoj devas esti atentaj pri revenado al la gimnazio, kio estas medio, kiu ne povas garantii kompletan sekurecon. Baston diris, ke se homoj estas malkomfortaj, ekzistas multaj manieroj ekzerci ekstere kaj hejme.
"Sur ĉi tiu planedo, la plej granda donaco estas lasi la helan sunon brili sur vin, lasi vin spiri oksigenon, fari la plantvivon tute eksteren kaj forigi la katenojn de la domo," Baston diris. "Mi pensas, ke vi neniam devus esti limigita al viaj propraj kapabloj."
Eĉ se loĝantoj estas vakcinitaj, Dany ankaŭ diris, ke la viruso daŭre disvastiĝos kaj infektos homojn. Li diris, ke rilate al kontrolo de la pandemio, prevento ankoraŭ estas la plej efika strategio. Sendepende de la gvidlinioj de CDC, oni devas porti maskon kaj resti for de la socio. Li diris, ke individuoj devas optimumigi sian propran sanon por malhelpi la malsanon evolui al gravaj malsanoj post infekto. Li diris, ke vakcinoj ja helpas.
Por plifortigi lian imunsistemon, li rekomendas, ke individuoj memkontrolu sian sanon, konsumu vitaminon D kaj aliajn suplementojn, koncentriĝu pri ekzercado kaj dormu ses ĝis ok horojn ĉiunokte. Li diris, ke zinka suplementado povas malrapidigi virusreproduktadon.
Tamen, Danner diris, ke krom sia propra sano, homoj ankaŭ devas konsideri la ĉirkaŭan komunumon.
"Ni devas preni antaŭzorgojn," diris Danner. “Ni estas respondecaj al niaj fratoj, fratinoj, kaj niaj samcivitanoj en ĉi tiu granda lando kaj ĉi tiu granda mondo. Kiam vi esence kaptas la ŝancon, vi metas aliajn en danĝeron pro via propra danĝera konduto."
- CDPH diskutis la temon pri vastigado de kvalifiko kaj malstreĉiĝo de gvidlinioj por malkresko de la vakcinado de COVID-19
Universitata gvidado provizas ĝisdatajn informojn pri financoj, surlokaj eventoj, vakcinadoj por instruistoj kaj dungitoj
Afiŝtempo: majo-19-2021