Aĉetantoj rigardas la plantojn ĉe la terkultivista merkato en la centro de Evanston. D-ro Omar K Danner diris, ke kvankam la CDC malstreĉigis la gvidliniojn pri maskoportado, individuoj tamen devas sekvi la necesajn sekurecajn procedurojn kaj agi singarde.
Sano, taŭgeco kaj bonfarto-fakuloj diskutis la gravecon de sekura vojaĝado por antaŭenigi fizikan kaj mensan sanon dum la pandemio en retseminario sabate.
Laŭ la gvidlinioj de la Centroj por Malsankontrolo kaj Antaŭzorgo, registaroj tra la tuta lando malstreĉigas limigojn rilate al COVID-19. Tamen, D-ro Omar K. Danner, profesoro ĉe la Medicina Fakultato Morehouse, unu el la gastigantoj de la evento, diris, ke kiam oni decidas, en kiun medion eniri kaj ĉu porti maskon, individuoj devas daŭre sekvi sekurecajn gvidliniojn kaj agi singarde.
Li diris: “Mi volas rapide memorigi al ni kial ni estas ĉi tie ĉar ni ankoraŭ estas en pandemio.”
La virtuala retseminario estas parto de la "Serio pri Nigra Sano" de la Fondaĵo Paul W. Caine, kiu regule aranĝas ĉiumonatajn eventojn pri la stato de la pandemio kaj ĝia efiko sur nigraj kaj brunhaŭtaj komunumoj.
La Parkoj kaj Distro-Departemento provizas subĉielajn distrajn ŝancojn dum la tuta somero, inkluzive de lagobordaj agadoj, lokaj terkultivistaj merkatoj kaj subĉielaj prezentadoj. Lawrence Hemingway, direktoro de parkoj kaj distro, diris, ke li esperas, ke ĉi tiuj agadoj kuraĝigos homojn pasigi tempon ekstere sekure por certigi fizikan kaj mensan sanon.
Hemingway diris, ke individuoj bezonas sekvi sian propran komfortnivelon uzante ordinaran prudenton kaj elektante mediojn kiam la necesaj protokoloj estas en ordo. Li diris, ke gravas por homoj resti en malgrandaj rondoj ĝis la pandemio finiĝos, samtempe prenante tempon por eliri.
Hemingway diris: “Uzu tion, kion ni havis en la pasinteco, tion, kion ni lernis, kaj kiel ni funkciis en la pasinta jaro,” “Ĉi tio estas unu el la personaj decidoj, kiujn ni devas fari.”
Sanstrategiisto Jacquelyn Baston emfazis la efikon de ekzercado sur fizikan sanon. La efiko de la viruso sur la komunumo estas malsama, ŝi diris, kio povas esti klarigita iagrade per la sanstato kaj antaŭekzistantaj malsanoj. Baston diris, ke fizika ekzercado povas redukti streson, plibonigi dormon kaj fortigi la imunsistemon de la individuo, tiel helpante batali kontraŭ COVID-19.
Danner de la Medicina Fakultato Morehouse diris, ke individuoj devas esti atentaj pri reveno al la sportejo, kiu estas medio, kiu ne povas garantii kompletan sekurecon. Baston diris, ke se homoj malkomfortas, ekzistas multaj manieroj ekzerci ekstere kaj hejme.
“Sur ĉi tiu planedo, la plej granda donaco estas lasi la brilan sunon brili sur vin, lasi vin spiri oksigenon, igi la plantvivon plene disvolviĝi kaj seniĝi de la katenoj de la domo,” diris Baston. “Mi pensas, ke vi neniam devus esti limigita al viaj propraj kapabloj.”
Eĉ se loĝantoj estas vakcinitaj, Dany ankaŭ diris, ke la viruso daŭre disvastiĝos kaj infektos homojn. Li diris, ke rilate al la kontrolo de la pandemio, preventado estas ankoraŭ la plej efika strategio. Sendepende de la gvidlinioj de la CDC, oni devas porti maskon kaj resti for de la socio. Li diris, ke individuoj devas optimumigi sian propran sanon por malhelpi, ke la malsano evoluu al gravaj malsanoj post infekto. Li diris, ke vakcinoj ja helpas.
Por fortigi sian imunsistemon, li rekomendas, ke individuoj mem-monitoru sian sanon, konsumu vitaminon D kaj aliajn suplementojn, koncentriĝu pri ekzercado, kaj dormu ses ĝis ok horojn ĉiunokte. Li diris, ke zinka suplementado povas malrapidigi virusreproduktadon.
Tamen, Danner diris, ke krom sia propra sano, homoj ankaŭ devas konsideri la ĉirkaŭan komunumon.
“Ni devas preni antaŭzorgojn,” diris Danner. “Ni respondecas al niaj fratoj, fratinoj, kaj niaj samcivitanoj en ĉi tiu granda lando kaj ĉi tiu granda mondo. Kiam vi esence kaptas la ŝancon, vi metas aliajn en danĝeron pro via propra danĝera konduto.”
— CDPH diskutis la temon de plivastigo de elektebleco kaj malstreĉigo de gvidlinioj por malpliiĝo de vakcinado kontraŭ COVID-19
La gvidantaro de la universitato provizas ĝisdatajn informojn pri financoj, surlokaj eventoj, vakcinadoj por instruistoj kaj dungitoj
Afiŝtempo: 19-a de majo 2021