Kiom da gimnastikaj vestoj vi bezonas?

Laŭ Enketo, 68% de ĉinoj ellaboras almenaŭ unufoje semajne, kaj niaj plej popularaj ekzercoj funkcias, levado de pezo kaj migrado.Do kiom da aroj de

Trejnaj vestoj, kiujn vi efektive bezonas? La respondo varias por ĉiuj, ĉar ĝi baziĝas sur kiom ofte vi trejnas.Ni diru, ke vi trejnas tri fojojn semajne.

Vi ne bezonos tiom multajngimnastikaj vestojkiel iu, kiu laboras ses tagojn semajne.Konsiderante, ke vi lavos ĉiusemajne, vi bezonos kostumon tiel ofte kiel vi

trejnado ĉiusemajne. Do la homo, kiu laboras tri fojojn, devas havi trikostumoj,Dum la homo, kiu laboras ses fojojn, devas havi ses kostumojn.

Kiujn ekzercajn vestojn vi bezonas?

La ekzercaj vestoj, kiujn vi bezonas, dependos de la tipo de ekzercado, kiun vi faras regule.Ĉu vi ŝatas ekskursadon, padeladon, jogon, kuradon, naĝadon, surfadon, pezon

Levado, kayakado, rokgrimpado, biciklado, teniso aŭ dancado?Viaj ekzercaj vestoj varias laŭ la agadoj, kiujn vi faras.

Por plej multaj agadoj (ekskludante naĝadon kaj surfadon), vi kutime povas komenci viajn unuajn malmultajn trejnadojn portantajn krurojn, sportan mamzonon kaj ekzercan supron.

Dum vi ekzercas, rigardu ĉirkaŭe kaj vidu, kion portas aliaj. Ekzemple, se vi ludas tenison, aliaj ludantoj eble portasTeniso

jupoj aŭ vestoj.Farante ĉi tion, ne nur vi sentos vin pli komforta, vi konvenos al la vibro de via trejnada komunumo kaj faciligos renkonti aliajn laborantajn

atingi la samajn celojn.

Kiom ofte vi devas anstataŭigi gimnastikajn vestojn?

Laboraj vestoj celas daŭri ses monatojn ĝis unu jaro. Tamen tio dependas ankaŭ de kiom ofte vi portas ilin.

Same kiel plej multaj banaj kostumoj nur daŭras unu sezonon ĉar la lycra/spandex eluziĝas, vi povas atendi la samajn rezultojn kun plej multajatleta wear.

 

Kiom da fojoj vi povas porti ekzercajn vestojn?

Plej multaj spertuloj rekomendas, ke vi lavu viajn atletajn vestojn post ĉiu trejnado por eviti bakteriojn konstrui sur la vesto kaj surmeti vian haŭton.

Ĉu vi lavas viajn vestojn post ĉiu trejnado?

Eniru la kutimon enmeti viajn vestojn en la lavota korbo post trejnado. Ne nur porti ŝvitajn vestojn pli ol unufoje kaŭzas vin, sed ĝi

Povas ankaŭ konduki al feĉaj infektoj.Krome, evitu remeti viajn ŝvitajn vestojn en vian ŝrankon. Ĉi tiuj vestoj allogos tineojn, kiuj povas detrui iun ajn

Naturaj ŝtofoj kiel lano, kotono aŭ silko en via vestoŝranko.

Estas via vico

Kiom multajAika OEM -gimnastikaj vestojĈu vi havas en via vestoŝranko? Kiajn ekzercojn vi ŝatas fari? Informu min en la komentoj sube.